대장 내시경 후 식사, 용종 제거했다면 주목! (2025년)

길고 힘들었던 장 정결 과정과 긴장되는 대장 내시경 검사가 드디어 끝났습니다! 홀가분한 마음과 함께 밀려오는 허기짐. "이제 그동안 못 먹었던 맛있는 음식을 마음껏 먹어도 될까?" 하는 생각이 가장 먼저 드실 텐데요. 하지만 검사를 위해 장을 비우고 자극을 받은 우리 대장이 편안하게 회복할 시간을 주는 것이 중요합니다. 특히 용종 제거술이라도 받았다면 더욱 세심한 관리가 필요하죠. 오늘은 대장 내시경 후 식사는 언제부터, 무엇을, 어떻게 먹어야 하는지, 주의해야 할 음식은 무엇인지, 그리고 용종 제거 후 특별히 조심해야 할 점까지 2025년 최신 정보를 바탕으로 속 시원하게 알려드리겠습니다!   대장 내시경 후, 왜 식사에 신경 써야 할까? (이유)검사가 끝났다고 해서 바로 평소처럼 식사해도 괜찮을까요?..

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• · 2025. 4. 8.
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당뇨약, 꼭 먹어야 할까? 종류와 부작용 (2025년 기준)

"혈당이 높으시네요. 당뇨입니다. 오늘부터 약 드셔야 합니다." 당뇨병 진단을 받고 의사에게 이런 말을 들으면 눈앞이 캄캄해지는 분들이 많으실 겁니다. '이제 평생 약을 먹어야 하나?', '부작용은 없을까?', '식단 조절이랑 운동만으로는 안될까?' 하는 많은 걱정과 질문들이 머릿속을 맴돌게 되죠. 당뇨약은 혈당 관리를 통해 무서운 당뇨 합병증을 예방하는 데 핵심적인 역할을 하지만, 그 종류도 매우 다양하고 각각의 특징과 주의점도 다릅니다. 오늘은 2025년 최신 정보를 바탕으로 당뇨약이란 무엇인지, 왜 필요한지, 어떤 종류가 있으며 어떻게 작용하는지, 그리고 복용 시 꼭 알아야 할 점들은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.   당뇨약이란? (기본 개념 및 혈당 조절의 중요성)당뇨병 환자의 혈당(Blood ..

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• · 2025. 4. 8.
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연말정산 환급금 조회, 언제 어디서 할까? (2025년)

매년 연초, 대한민국 직장인이라면 누구나 거치는 필수 관문이자 최대 관심사, 바로 '연말정산'입니다! 복잡한 서류 준비와 신청 절차를 마치고 나면 이제 남은 것은 결과 확인뿐. 과연 올해는 두둑한 '13월의 월급(환급금)'을 받게 될지, 아니면 예상치 못한 '13월의 세금 폭탄(추가납부)'을 맞게 될지 궁금하실 텐데요. 오늘은 2024년 귀속 소득에 대한 결과, 즉 내가 받을 연말정산 환급금 조회는 언제, 어디서, 어떻게 할 수 있는지 그 방법을 총정리해 알려드리겠습니다!   연말정산 환급금이란? (왜 받고, 왜 더 낼까?)지난 1년간(2024년 1월 1일 ~ 12월 31일)의 총 근로소득에 대해 내가 최종적으로 납부해야 할 세금(결정세액)을 확정하는 절차입니다. 그런데 우리는 매달 월급을 받을 때 이미..

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• · 2025. 4. 8.
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멍이 잘 드는 이유, 혹시 건강 문제 신호?

"어? 이게 언제 생겼지?" 팔이나 다리를 봤는데 나도 모르게 시퍼런 멍이 들어 있어서 당황했던 경험, 다들 있으시죠? 혹은 남들은 괜찮은데 살짝만 부딪혀도 유난히 크게 들거나 오래가는 것 같아 걱정이 되기도 합니다. 이렇게 멍이 잘 드는 이유는 과연 무엇일까요? 단순히 피부가 약해서일까요, 아니면 혹시 내 건강에 다른 문제가 있다는 신호일까요? 오늘은 일상 속 작은 불편함이자 때로는 건강의 경고등이 될 수도 있는, 멍이 잘 드는 이유에 대해 다양한 원인과 함께 알아보겠습니다.   멍이란 무엇이고, '잘 든다'는 것은?멍 (Bruise, 타박상): 외부의 충격이나 압력으로 인해 피부 아래의 작은 혈관(모세혈관)이 터지면서 혈액이 주변 조직으로 새어 나와 피부 밑에 고여 보이는 것을 말합니다. 처음에는 붉..

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• · 2025. 4. 7.
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